Skoro 4 milijarde žena na našoj planeti vodi borbu protiv upornog celulita. Određena istraživanja ukazuju da celulit ima uticaj na kvalitet života budući da njegovo prisustvo predstavlja kako estetski tako i emotivni problem.
Naša blogerka Bjutisava je istraživala kako nastaje celulit, zašto je u mnogo većem procentu izraženiji kod žena nego kod muškaraca i koji je najefikasniji način u borbi protiv celulita.
Šta je celulit?
Svakodnevno smo izloženi stresu, unosimo manje tečnosti u organizam, obroci su nam neredovni, često nemaju nutriativnu vrednosti koja nam je neophodna. Ali, da li je to jedini razlog zašto se uporno pojavljuje celulit budući da ga mogu imati i ljudi koji su u dobroj fzičkoj formi?
Celulit je naziv za naslage masti koje pritiskaju vezivno tkivo ispod naše kože. Često se pojavljuje na butinama, stomaku i zadnjici. Genetika, pol, godine, količina masti u našem telu, debljina naše kože i mišićni tonus određuju koliko celulita imamo i koliko je vidljiv. Kako starimo, naša koža gubi elastičnost i može učiniti izgled celulita očiglednijim.
Većina izvora se slaže da pojavljivanje rupica nastaje zbog neravnoteže u vezivnom tkivu i masti u telu osobe, ali postoje mnoge teorije o tome šta može izazvati ovu neravnotežu. Čini se da hormoni, ishrana, način života i genetika koja određuje strukturu kože i tip tela igraju glavnu ulogu, ali nisu jedini uzrok.
Postoji teorija da proizvodnja veće količine hormona estrogena mogu izazvati celulit. On se često razvija kada žene proizvode više estrogena, obično tokom adolescencije ili trudnoće. Opsežni naučni dokazi zaključuju da 80-90% odraslih žena tokom života pati od celulita.
Zašto nastaje celulit?
Postoje dva glavna uzroka celulita koji izazivaju efekat kore pomorandže kod većine žena.
Prvi uzrok celulita je povezan sa vezivnim tkivom između kože i nataložene masti. Fasijske veze tela, koje se nazivaju septama, napravljene su od elastina i kolagena. Ova vezivna tkiva funkcionišu pomalo kao stubovi, držeći „plafon“ koji je vaša koža. Celulit se češće javlja kod žena nego kod muškaraca, jer je kolagen ženske kože raspoređen u vertikalne redove, poput stubova i predstavljaju snopove fibroznih, vezivnih vlakana.
Muški kolagen je raspoređen u X-obrasce, tačnije, vezivna vlakna se ukrštaju zajedno. Na taj način stvaraju se veoma male pregrade i ne dozvoljava se udubljenje kože. Iz tog razloga, celulit je vidljiviji kod žena, jer vertikalni snopovi više izražavaju nabiranje masnog tkiva od ukrštenih koje imaju muškarci.
Drugi glavni uzrok efekta celulita ili narandžine kore, kako se još naziva ova pojava, jeste kada masne ćelije pritiskaju kožu. Vremenom, vaše telo prirodno proizvodi sve manje kolagena i elastina, a kako žena stari, žensko telo proizvodi manje estrogena i snabdevanje tkiva krvlju se smanjuje. Na taj način smanjuje se količina kolagena u vlaknima vezivnog tkiva. Kada vlakna vezivnog tkiva oslabe, izbočenje se pogoršava povećavajući pojavu celulita na površini kože. Ovo čini izgled narandžine kore još vidljivijom, jer se deo kože sada istiskuje, dok se drugi delovi uvlače.
Vrste celulita i njihovo tretiranje
Kako biste znali koji tip anticelulit tretmana je za vas neophodan, dobro je znati koji tip celulita tretirate. Ukoliko je uzrok nastanka celulita loša cirkulacija tada uglavnom govorimo o vodenom celulitu. Ovo je najrasprostranjeniji oblik i uzrok njegovog nastanka jeste zadržavanje vode u organizmu i loša cirkulacija krvi. Pored rada na površinskoj cirkulaciji, preporuka je manja konzumacije soli i konzumiranje čajeva koji će vam pomoći protiv zadržavanja vode u organizmu. Najbolji tretmani su oni koji će poboljšati prokrvljenost u vašem organizmu. U tom slučaju predlaže se suvo četkanje kože prilikom tuširanja ili vakum masaža za poboljšanje cirkulacije.
Ukoliko je uzrok nastanka pomorandžine kore neelastičnost kože, ukazaće na veće potrebe kolagena u organizmu, zato je preporuka bogatija ishrana i tretiranje kože losionima koji će vratiti koži elastičnost. Zdravijim načinom života, većim unosom vode i vežbanjem ćete preduprediti pomorandžinu koru koja nastaje zbog genetike, ali i adipozni celulit čiji uzrok nastanka je neaktivnost. Njega možemo uočiti kada uštinemo kožu, nije bolan i rešiće se izmenjenom ishranom i vežbanjem .
Najteži oblik celulita jeste fibrozni. On se manifestuje izbočinama na telu koje su vidljive golim okom, tvrdokoran je i ponekada bolan. Kako biste se rešili ovog tipa celulita, neophodni su ozbiljniji kozmetički tretmani kako bi se razbilo tvrdokorno masno tkivo.
Kako se uspešno boriti protiv celulita?
Kada na telu primetimo promene, kao rešenje za poboljšanje našeg izgleda kože pronalazimo kroz gubitak težine, vežbanje i tretmane za zatezanje kože.
Tržište ukazuje na veliku potražnju efikasnih tretmana u borbi protiv celulita. Nudi se veliki broj suplemenata koji imaju diuretičko dejstvo. U ponudi su različiti vidovi losiona, gelova i pilinga sa sastojcima koji aktiviraju mukopolisaharide u masnim ćelijama. Na taj način tkivo postaje propustljivije za tečnost zbog čega dolazi do lakšeg razlaganja masnoće, izbacivanja toksina i viška tečnosti iz organizma i eliminacije celulita.
Da bi se rešili toksina i nataloženih masnih naslaga iz zona gde je celulit najvidljiviji, kozmetički saloni i klinike nude različite vidove masaža ali i medicinskih opcija lečenja. Popularni su anticelulit tretmani kojim se pojačava cirkulacija krvi, vrši limfna drenaža (efikasni vid detoksikacije organizma), i oni koji stimulišu stvaranje kolagena.
Anticelulit tretmani
Mezoterapija predstavlja nehiruršku kozmetičku medicinsku metodu. Apliciranjem koktela hijaluronske kiseline, vitamina, kolagena ili Q10 u mezodermalni (srednji) sloj kože, tretira se koža koja je usled starenja, stresa i nezdravih navika života imala za posledicu celulit, umornu, opuštenu i dehidriranu kožu.
Maderoterapija je, čini se, najpopularniji tretman na našim prostorima koji podrazumeva seriju pokreta koji se ponavljaju na mišiće, masne naslage i pomorandžinu koru koristeći preko deset različitih drvenih elemenata, poznatih kao „oklagije“. Na ovaj način stimuliše se limfni sistem tela i time oslobađaju toksini što podstiče metabolizam na sagorevanje masti.
Kavitacija je bezbedan i neinvanzivan tretman za uklanjanje celulita i masnih naslaga. Aparat za kavitaciju, zahvaljujući ultrazvučnim talasima stvara sićušne mehuriće vodene pare ispod masnog tkiva. Na ovaj način ćelijske membrane masnih ćelija se razlažu, a potom izbacuju iz organizma. Nakon ovog tretmana, koža postaje glatka i zategnuta zbog kolagena čije stvaranje je stimulisano ovim tretmanom.
Obratiti pažnju na zdrave navike kao što su ishrana sa malo masti, ugljenih hidrata i soli, prestanak pušenja i fizički aktivan način života. Sve ovo može pomoći u smanjenju pojave celulita doprinoseći zdravijem načinu života.
3 dobre navike protiv celulita
Omega-3 za zdravu kožu
Blagodeti Omega-3 masne kiseline nadaleko su poznate. Istraživanja ukazuju da će konzumiranje dovoljno Omega-3 masnih kiselina i vitamina rastvorljivih u mastima pomoći u smanjenju celulita tokom vremena. Redovna konzumacija doneće vam lepu, glatku i hidriranu kožu. Pored toga, Omega-3 kiseline usporiće starenje kože, ubrzaće vaš metabolizam, povećati potrošnju energije i masti iz vašeg tela, što posledično dovodi do bržeg mršavljenja, bez gubitka mišića i mišićnog tkiva.
Želatin kao prirodan lek
Želatin u sebi sadrži aminokiseline, derivate kolagena koji predstavlja najobimniji protein u našem telu i jedan od najbitnijih gradivnih elemenata kostiju, mišića, ligamenata, tetiva i kože. Upotrebom želatina pojačaćemo proizvodnju kolagena u našem organizmu zbog čega će naša koža biti čvršća i elastičnija, ali će biti i sjajan saveznik u prevenciji nastanka strija i celulita.
Ne zaboravite da tajna vitalnih Japanaca leži u obilnoj upotrebi želatina u ishrani.
Hormonalni balans
Čini se da se mnogi izvori slažu da hormoni igraju veliku ulogu u formiranju celulita (jedan od razloga zašto ga žene obično dobijaju, a muškarci ne) i da hormonalni balans može pomoći u smanjenju celulita. Čak i ako se ne otarasi celulita, balansiranje hormona pomaže na mnogo drugih načina na kojima vredi raditi!
YOSKINE – gumica za brisanje celulita
Brend YOSKINE nam dolazi iz Japana. Zahvaljujući predanom radu naučnika, razvijena je IN-IO Tehnologija koja ima revolucionarni pristup u nezi kože koji funkcioniše na dva nivoa – detoksikacija ćelija kože i rekonstrukcija strukture kože uz pomoć aktivnih sastojaka.
Iz laboratorije Rohto Pharmaceuticals nam dolazi Yoskine Tsubaki slim body koncentrovana linija za brzo, neinvazivno modeliranje kontura tela. Na našem sajtu možete pronaći tri preparata sa neverovatno bogatom formulacijom koji vam mogu pomoći u borbi protiv celulita na prirodan način.
YOSKINE Tsubaki Slim Body Japanski sprej protiv upornog celulita
YOSKINE Tsubaki Slim Body sprej protiv upornog celulita predstavlja izuzetno koncentrovan sprej lagane teksture čiji efekat ćete videti nakon nekoliko dana. Zahvaljujući Tsubaki ulju (ulje japanske kamelije) koje je bogato oleinskom i linolnom kiselinom, vaša koža će biti regenerisana i hidriranija. Posebna preporuka je da se ovaj sprej nanosi pred spavanje, jer sadrži prirodni egzopolisaharid koji proizvodi plavi plankton. On će tokom noći učiniti sve da razbije duboke masne naslage i sprečiće njihovo novo taloženje. Pored ovih sastojaka YOSKINE Tsubaki Slim Body sprej sadrži dvostruki kofein i L-teanin iz japanskog Matcha čaja.
Yoskine Tsubaki Slim Body – Anticelulit Koncentrat
Ako ste želeli vakum masažu, onda je Yoskine Tsubaki Slim Body – Anticelulit Koncentrat pravi izbor.
Sadrži 3% koncentrata kofeina kao i kofein iz japanskog zelenog čaja Matcha. Sa takvom formulacijom predstavlja izuzetan sagorevač masti. Uz Tsubaki ulje vidiljivo će učvrstiti kožu, ojačati tonus kože i što je najbitnije pomoćiće u razgrađivanju masnih naslaga.
Preporučuje se nanošenje proizvoda uz intenzivnu masažu regija čije konture želite da modelujete.
Yoskine Tsubaki Slim Body krema za zatezanja tela i dekoltea
Yoskine Tsubaki Slim Body krema za zatezanja tela i dekoltea efikasno sprečava opuštanje kože uzrokovanu gubitkom težine ili procesima starenja.
Volite svoje telo!
Vaše telo je jedinstveno, i kao takvo je prelepo. Voleći ga, negujemo naše zdravlje, samim tim i fizički izgled. Iako se čini da problem nastanka celulita može imati uticaj na kvalitet našeg života kako na estetskom tako i emotivnom nivou, neka vam pomorandžina kora bude poziv za regulisanje zdravijih navika. Dok se bavite svakodnevnim životom, koža se kreće i diše, kao i vezivna tkiva. Zato ne zaboravite da negujete svoje telo kako spolja tako i iznutra. Posvetite se sebi već danas i brinite o svom telu, volite ga i poštujte, jer samo na taj način održaćete svoje zdravlje i vitalnost.